思い出の香り（L'OCCITANE／ファイブハーブス・リペアリングヘアオイル）

香りは思い出。嗅ぐと何かを思い出す−−。

ロクシタンの「ファイブハーブス リペアリング」シリーズの匂いが大っ好きさ！
アンゼリカ、ゼラニウム、ラベンダー、イランイラン、オレンジなど いろんなハーブの香り

最近は このシリーズの「リペアリングヘアオイル」を使用中。
朝、乾いた髪の毛につける→私のパサパサな髪を、サラサラな髪に戻してくれるわ
（あ、ちなみに洗い髪には古風に椿油を塗布。）

朝から いい匂いに包まれて１日ハッピー！な つもり。
（仕事が始まるとハッピーじゃないんで）

香りは思い出。
その昔、ファイブハーブスのシャンプーとリンスを使っていた時のこと。
母が今は亡き愛犬モモたんと散歩していると、モモたんがいきなり走り出したんだって。ひとりの女性を追いかけて。

その女性の後ろで止まって、しっぽをフリフリするモモたん。で、甘えようとしてキョトンとするモモたん。

そのとき母は気づいたの。その女性もファイブハーブスを使っていることを。香りが私と一緒だったんだって。モモたんはお鼻がいいから、勘違いしちゃったのね。

面白いワンコだったな、モモたん。本当に可愛かった。
サラサラの髪だけでなく、モモとの毎日も戻ってくれたらいいのにねえ。

春のオシャレ…のはずが！

「本来年末にすべきことをしなかった時は、旧正月までにやればいい」。
これが、ナラリーノ国の掟。
つうことで先週、髪を切りにいきました。

本当は12月末に予約をしていたのに…。
その日は朝から咳が止まらず、トイレが友達だった私。
（えずいて吐いちゃう）

「ドタキャンと、店でむせて戻す。どちらが迷惑だろう」

と考えた時

「どう考えても後者が迷惑」

と思い。突然で申し訳ないし、きちんとした髪型でお正月を迎えたかったんだけど、お詫びし日を改めることに。

つうことで先週、髪を切りにいきました。
伸ばしている最中なので横・後ろは梳いて整える程度に。で、前髪は。

流行りだし

マメに切るのは面倒だし

もう、あーっという間に伸びちゃうんですよ。スケベ？
「今回ちょっと切り過ぎたな」と思ってもすぐ戻るから そこはいいところなんだけど。
つうことで、眉毛より上に、バサッと切ってもらいました。

（脳内イメージ・綾瀬はるかちゃん）

が！

似合ワン！ワンワン！

いちはやく春のオシャレをとりいれたはずなのに…（涙）
顔が！顔がまんまるに見える！！！

せっかく切ったけど、ピンで前髪留めてオデコ全開で過ごしたわ。
でも！さすが超絶に髪の毛伸びるのが早いナラリーノ！
もう眉毛よりちょっと上、という長さになっており、横流しにして しのいでいるわ。

。。。しのげるようになって良かった。。。
スケベでもいい。髪が伸びるのなら。。。

いまだにミヨシっ子

ココログの体験モニターでミヨシの石けんシャンプー＆リンスをいただいて以来すっかりファンになり、以降ずーっと購入しているワタクシ。

こちらの記事で体験談をアップしたので——もう2年以上使ってたのね。

ただでさえ細くて乾燥しやすい私の髪。
こんな髪質に合う石けんシャンプーに出逢ったことがないんですもの。

でも美容師さんに「最近、いつもよりドライになっている」と言われたので、地球に優しい石けんシャンプーではなく、脂っ気のない髪に優しい「ヌメッとするシャンプー（？）」に浮気してみようかと思いつつ。

ずっと同じ商品を使っているので、代わりに何を使っていいかわからない（汗）

ヘアケア製品の口コミサイトを見ても、わからない（汗）

つうことで、お風呂上がりに多めに椿油をつけてしのいでいます。
明日は潤ってるかな、私の髪。で、やっぱりこのまま一緒にいたいミヨシのシャンプー。浮気はせずに。

ちなみにいつの頃からか、過去記事とは違う「ラベンダーシャンプーとイランイランリンス」を使っています。

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(・ω・)ﾉ ミヨシさんのホームページはココだよ！

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やや風邪

夏は必ず風邪っぴきになります。
ノドがやや痛。

今日はもともと休みをとっていたので、早めにお医者さんに行きました。夏風邪が流行っているようです。皆様もご自愛ください！

※今日はコメント欄を閉じさせていただきます。

乾燥生姜でお腹をホットに☆

さてさて。
先日、足が冷えないようにするためのナラリーノ版ケアをご紹介いたしましたが——。

そこにもある通り、正直、ここ最近は足の冷えを自覚していなかった私です。代わりに「お腹の冷え」はずっと気になっていました。触れると他の部位より冷たい気がするんですよねー。

腹巻きやらホカロンやらツボ刺激やらで積極的に温めていますが、これはどれも一時的。やはり冷えたお腹は中から熱くしないと！

と、いうことで——。

生姜ココア☆

生姜は上半身を、ココアは下半身を温めると聞いてから飲むようになりました。

森永の純ココアと、贅沢にもマヌカの蜂蜜を少量の水でとき、弱火にかけてネットリしてきたら牛乳で溶く、と。その後いよいよコレを混ぜます…。

生姜の粉☆

生姜粉の元の姿はこちら。
キクラゲみたいですが、スライスして天日干しし、カラカラにした生姜です。あ、もちろん「ナラリーノ国産」よ〜〜〜。乾燥したそれをフードミキサーでパウダー状にします。

体を温めるために冷え冷えガールたちが食す生姜。
でもそのまますりおろして食べたり、ドリンクに混ぜたりすると、体の奥の体温は下がるんだそうです（「ためしてガッテン」より）。

それを防ぐには生姜を乾燥させねばならないらしい。
だから我が家では、生の生姜は極力バイバイして、乾燥生姜を利用してます。

で、生姜ココア。
私は、だいたいココア3：生姜粉3：マヌカ2の分量で作っています。これくらい入れると、生姜の辛みと繊維質を感じられるので。

でもこの生姜ココア、ひとつ問題が。。。

牛乳使うじゃないですか。

乳製品って体を冷やすんですって彡(-ω-；)彡

私、ここにも書いてますが、かなり乳製品は好物で、かつ日常よく摂取してるんです。牛乳をホットにしたところで「体を温める」にはならないみたい。ましてやヨーグルトはそのまま食べるもんなあ。うーん、これが冷えの原因なのかな。。。

とはいえ、気にしません！

ジャンジャン摂ります！

（なんか言ってることが矛盾…？）

体を温めるという食材は積極的に摂るけれど――てか、もともと好きなものが多いんです――「好きな食べ物が体を冷やす」と言われても、困ったなと思いつつガンガン食べちゃいます！

だって～体が温まっても我慢して心が冷えちゃったらイヤだもの～。
さきほど「生の生姜は極力バイバイ」と書きましたが、お豆腐やらおそば、黒はんぺんの薬味は当然、すりおろし生姜。

ちなみに粉にしない乾燥生姜もそのままの姿で利用します。
水で煮だして何も加えない生姜湯を作ったり、スパイス＋乾燥スライス＋牛乳でチャイにしたり。

生姜、バンザイ☆
そして「冷え対策」はまだまだ続く。

ナ国☆冬の装い・足下篇

冷えは女の大敵。
でもナラリーノの足はかなり冷たいらしい。
（自覚症状がないほど冷たいようです）

ゆえに、在宅時の冬の足下はこんな。

ヒザ丈の厚地靴下。

その上にレッグウォーマー。

その上に毛糸の靴下。

苺バージョンもあるでよ。

その上には、こんなカワイイ柄の——

ルームシューズ♪
でも寝る時はさすがにこのシューズは履けないので——

お休み専用ホカホカシューズを。

足下の重ね履きは血行を妨げるという説もありますが、私にはこれがナイス。
これプラス仙骨（尾てい骨付近）とおへそ、下腹部を温め、自家製・乾燥生姜を煮だして作る生姜湯や生姜紅茶を飲んで、私の冷え対策は終わるのでした。

ちなみに外出時、短めのズボンやスカートを履く時は足首ウォーマーを愛用してます。

そして苺ソックス。これはアイコが編みました。

地肌に優しい石けんシャンプー（ミヨシ ミントシャンプー＆ローズウッドリンス）

ブログネタに参加中！
『地肌に優しい石けんシャンプー』モニターキャンペーン

ココログの体験モニターに応募したら、当選した！
無添加、肌の安心、そして環境を汚染しないことにこだわるミヨシの石けんシャンプー＆リンスがナラリーノ城に届きました。

※ココログさん、コマネタページの画像お借りしました。 近々我が家の商品を撮って差し替えます。

結論を先に言うと、ワタクシはこの「ミヨシ ミントシャンプー＆ローズウッドリンス」、すんごく好きですよ！これからも使う。

石けんLOVERにも試して欲しいし「石けんシャンプーってどんな？」って方にもオススメ。
※ただ、この商品が初体験だと、ほかの石けんシャンプーに切り替えた時に使用感が違って戸惑うかも…。

なかなかないんですよ。ナラリーノのように、とにかく細くて乾燥しがちな髪の毛に優しい石けんシャンプーって。普通はパサつくのよ〜〜〜。
リンスはあくまでも石けん分の中和。潤いを与えてくれるわけじゃないので、ただでさえ赤い髪が余計に赤くなる。。。

ミヨシ ミントシャンプー＆ローズウッドリンスの場合、使って一週間経った今も髪の毛が軋まないのが嬉しい。さすがにしっとりはしないけど、それを求めたい時は椿油とかチョロっとつければOK。

泡立ちもいいです。
ワタクシ、マメじゃないので成分の何がどうしてどうなるのかはわからないんですけれども

◆シャンプーの全成分
水、カリ石ケン素地、エタノール、メントール、セイヨウハッカ油、スペアミント油

ですって。
カリ石けん素地が多めで泡立つ、ってことなんですかね。

ちなみにリンスの全成分は
水、クエン酸、クエン酸Na、キサンタンガム、エタノール、ローズウッド木油

シャンプーには2種類のミントがIN。
洗った時に髪の毛の間をサワサワーっとした涼感が抜けます。
うひょー！爽ッ快〜〜〜！！っていう商品が好きな方には物足りないでしょうが、こんな柔らかなスッキリ感なら冬でもOKよ！←寒くならんでしょ。

リンスも優秀。
オレが消してやる石けん分を！という気合いはなく、気がつけばそばにいてオレに落ち着きを与えてくれるオマエ的な。ナイスコンビ！シャンプーとリンス！

そんでもってワタクシの大好きなローズウッドが入ってるるるるる〜♪
ローズウッド、大好きな香りのひとつなの。

褒め過ぎか？穴はない？

これは石けんシャンプー全般のお話。
石けんシャンプーは市販の合成シャンプーと違って毛穴の汚れをごっそり取るという商品ではないので、こういったヘアエステをマメにやったほうがいいかも。特に夏は。

※ちなみにナラリーノ、長年お任せしている美容師さんが円満独立されて自身のお店を持ったので、今はそちらに行くようになりました。そこもヘアエステがあってホッ。

ONLINEショップのページで確認すると、ミヨシは研究開発から製造まで動物実験してないそうなので、そういった面を気にする方にもオススメです。
ガンガンの太陽で疲れた頭皮のケアとして使用するのにちょうどいい季節かもしれませんね、石けんシャンプー。

ちなみにナラリーノと石けんシャンプーのお付き合いの歴史について。
私の周りには今ほどポピュラーになっていない頃から石けんシャンプーを愛用している人たちが何人かいて、その人たちに薦められたんですよね。髪にも環境にもいいし、ナラリーノも是非、と。

ただねー。その人たちは皆、そろって「しっかりした髪の毛」の持ち主なの。太くて固くて、脂っ気もある髪質。だから石けんシャンプー使っても髪が傷まないみたい。化学成分の慣れが消えるまではさすがにギシッとするけど、あとは平気だって。

じゃあ、そんなに向いてない髪質のくせに、なんで石けんシャンプーを使いたいのよナラリーノ——って、ワタクシは極度の貧血なので髪の毛が抜けやすいのですが、石けんシャンプーは地肌に優しいせいですかね、抜け毛が減るんですよ。

だから使いたいの。
だからこそ、「ミヨシ ミントシャンプー＆ローズウッドリンス」は大歓迎なわけさ！

…エコ！環境のために！というより自分の都合で使ってるという。。。すんません。

ミヨシ ミントシャンプー＆ローズウッドリンス
WEB通信販売限定商品です。オンラインショップはコチラ。
会社のWEBサイトはコチラ。

精進画像

久々に髪の毛切ってきました～。3ヶ月ぶりですよ。
こんなに間があいたのは理由があるのです。別にナラリーノがオシャレにマメじゃないわけでなく（まあマメじゃないけど）。

20代のころからずーっとお世話になってる美容師・Sさんが独立することになったので、新しいお店が開店するまで待っていたのでした。

わたくし、今年40歳になるので——20、30、40代とお世話になってるんだわ。Sさんに。

アムロちゃんに匹敵だわ。

なんでこんなに長きに渡るかというと…。
ナラリーノの髪は上を向いて生えてるんですがね。

だから短くすると特に襟足が浮いちゃってですね…「ズレたズラ」みたいな髪型になっちゃう。 そこんところを配慮して、いつも上手に素敵に切ってくれるの、Sさんは。

途中、たま〜に浮気しながらも「やっぱり私にはSさんしかいない」と、夫が妻の元に戻るがごとくSさんの元へ…。そんな10数年。

そんなSさんがとうとう独立。
ずっと同じお店で働き続け、店長さんになって、円満退社のすえお店の方の引き立てで自身のお店を。努力の賜物だ。。。

ナラリーノもSさんのように精進を重ねなくちゃ！

と、いうことでブログ精進すべくマメに画像作ってみました。いかがでしょうか。

人生初☆胃カメラ

朝イチで、胃カメラ飲んできました！

残念、つらかったです（キッパリ）。
ナラリーノはよく「喉元の反射が強いタイプ」と言われるので、やっぱりつらかった。盲腸騒動の苦しさに比べれば楽だったけど、やっぱり静脈注射で意識をボンヤリさせるとかいうタイプの検査がよかったな（涙）だって〜検査中はやっぱり気持ち悪くて、先生の腕をつかみたかったもん。「やめて〜！」って。

でも、ノドの麻酔のみで意識ハッキリだったわりに苦しまなかったみたい。
鼻と涙とヨ×レでグショグショ！ってふうにはなりませんでした。近所の評判通り、胃カメラ飲ますのが上手な先生なのでしょうね。やはり口コミというのは侮れない。

そして、看護師さんが検査中ずっと背中や腕をさすってくれていたのは心強く、かつ爽快でした。（おっさんか？）

初☆胃カメラの感想——先生の言葉に大きく頷いたナラリーノでした。

先生「たいしたことなくはないけれど思いのほか我慢できる、これで済むなら次もきちんと検査受けよう、と思えるレベルでしょ？」

その通りでした。先生、看護師さん、ありがとうございました♪

チェックの結果、女性に多いストレス性胃炎の症状がみられるとのことでした。それ以外に問題ナシだったので、お薬をかえて状況注視ということになりました。ご心配おかけしました。

…これでダメなら大腸カメラなのかな。。。

信じよう。

さりげなくも、すんごい更新が滞っておりますが、皆様おかわりなくお過ごしでしょうか。あああ、アジア杯の話すらアップしてない。。。（日韓戦、ちゃんと観ました。）

そんなナラリーノは——家のバタバタと体調不良を理由に読まないようにしてきたTOEICの問題集を、やっと開きだしました。テストは1月30日。「自分を信じよう」。これを合い言葉に常に準備は後手後手です。夏休みの宿題は最終日にやる子供でした。

皆様からの励まし、祈りを心よりお待ちしております。

そしてテスト前日に、胃カメラを飲むことになりました。

なんかねー、今回の胃痛はしつっこいのよ。
盲腸騒動のあと、かかりつけのお医者さんが処方してくれた薬を飲んでいましたよ、と。で、飲むとけっこういい感じなのですが、結局また痛くなる、と。

今までと違って「こうすると痛くなる」ってのがないの。
空腹だと痛い、とか、食べるともたれる、とかのルールがなくて。だから、いつ痛みがひどくなるかわからなくてビクビクだったんです。

そしたら先生が。。。「もう決まりだな、胃カメラだ！」って（涙）

先生は専門が胃腸科だから、胃腸の不調を訴えるとすぐにカメラを使いたがるの←なんか書き方が変態みたいですが。

今まではひたすら断ってきて、今回も

「イヤです、ホントにイヤです！」

「オエーってなるのはイヤ！」

「いっそ全身麻酔でお腹切って調べてください、それでいいです！」

と、猛烈に訴えたものの（どんな訴えだ）、

「今回ばかりはダメ！飲みなさい！」

「ノドに麻酔するんだから全然たいしたことないんだ、胃カメラなんて！」

「もう本当にイヤだ！って時は、言えば途中でやめてやるから！」

と、説得されて検査を承諾（どんな説得だ）。

こちらのコメント欄でナスさんに教えていただいた裏技使って頑張りマス。ナ国☆胃カメラ経験談、楽しみにお待ちください。ああ、辛いネタじゃないことを信じよう。。。

ちなみに「胃カメラなんて全然たいしたことない」と豪語した先生に問うてみた。

ナ「先生は、胃カメラ飲むんですか？」

先生「…」

ナ「飲むんでしょ？」

先生「…飲むよ。定期的にちゃんと友達に診てもらってるよ」

ナ「オエーってならないんですか？」

先生「…」

ナ「ならないんですよね？」

先生「なるよ」

！！！

先生「毎回大変だよ。もう、ゲッホゲホ。でも気が弱いから、検査したいの」

でも先生自身は「胃カメラ飲ますのが上手」という評判なので——腕前を信じよう。。。

ちなみにこの先生。ためしに自分で検査してみようとしたそうですが、さすがに飲めなかったそうです、胃カメラ。